Hon blir därmed klubbens femte nyförvärv inför årets damallsvenska.
– Ännu en pusselbit har fallit på plats i lagbygget för 2014, konstaterar sportchefen Torbjörn Nordström i ett pressmeddelande.
Lantz har 25 allsvenska matcher med Bälinge från säsongerna 2007 och 2008 och har varit en nyckelspelare i Södra sedan hon skrev på för laget inför säsongen 2009.
Men nu väljer hon att skriva på för Umeå IK FF.
– Jag har trivts fantastiskt bra i Umeå Södra och det har blivit som en familj, men nu känns det kul att få testa något nytt och fotbollsmässigt var det inget svårt val. Det ska bli kul att få spela på högsta nivån, konstaterar Lantz.
Sportchefen Torbjörn Nordström är nöjd med rekryteringen.
– Lisa har gjort en väldigt bra säsong i Elitettan med Umeå Södra den gångna säsongen, och kommer primärt att slåss om en mittbacksplats. Lisa har en härlig karaktär och ger hundra procent på både match och träning och hon har ett otroligt fint tillslag med sin högerfot och kommer bli en tillgång på fasta situationer där hon gör mål både med huvud och fötter.