– Jag har så mycket energi och vill bara spela, man är så jäkla taggad, säger hon till damfotboll.com.
Tyresö-anfallaren ägnade de inledande dagarna på VM-lägret åt rehab och egen träning för att stärka sitt knä. I lördags testade hon utan boll, fick bra signaler och var också med om den efterföljande teambuilding-aktiviteten.
– Vi var ute 3,5-4 timmar i terräng, klättrade och sprang emellan olika stationer. Det kändes i kroppen, man var trött idag, säger Josefine Öqvist som ändå genomförde hela fotbollspasset på söndagsförmiddagen utan restriktioner.
Från de inledande uppvärmningsövningarna till aktivitet med boll där hon körde en och två touch med Lisa Dahlkvist, Antonia Göransson och Marie Hammarström.
Ett 30-tal åskådare, tillika autografjägare på plats fick se en träningstimme som var betydligt lättare jämfört med de de pass i högt tempo som blågult hittills kastat sig ut i under VM-förberedelserna. Inte helt fel för en spelare som precis kommit tillbaka efter skada och operation.
– Perfekt för mig att starta och träna fullt med en sån träning. Det var inte så mycket närkamper, mer av en mjukstart, säger Josefine Öqvist som alldeles på slutet hann med att visa vilket fokus hon önskar lägga ner på uppgifterna.
Ett missat tillslag på en övning som handlade om att passa bollen fram och tillbaka över en bänk fick henne att ropa till av besvikelse.
– Jag vill att det ska gå som jag vill, inte missa så jag blir arg.
En stund senare satt hon på landslagshotellet och mötte pressen som sitt vanliga sprudlande jag och gav svar som visade på positiva reaktioner i återhämtningen.
Som att hon inte längre har känningar i knät. 
– Jag kände inte av det alls idag. De gick in genom tre titthål och tog bort en bit av menisken, jag har ett så stabilt knä redan med tanke på att jag har tränat så mycket så musklerna var kvar. Det var mer att bara få igång knät, säger hon med tillbakablick på de två och en halv veckorna hon bedrivit egenträning.
Rehabträningen har med andra ord gått snabbt, till och med så snabbt att prognosen om att Öqvist inte kunde spela i träningsmatcherna skulle kunna förkastas redan på torsdag då Sverige möter Mexiko.
Utan att lägga sig i laguttagningen menar dock Karin Schröder, landslagets sjukgymnast att det fortfarande är läge att skynda långsamt, torsdag kan bli en alltför tidig matchpremiär för Josefine Öqvist.
– Jag är väldigt tveksam till torsdag, säger representanten för landslagets medicinska team.
Bara Sjögran saknades
Med Öqvist tillbaka på plan prövades 20 av de svenska VM-spelarna på söndagen. Therese Sjögran spelar match innan hon ger sig ut på en lång flygresa med ankomst i Sverige måndag lunch. Linda Forsberg var inte med i alla moment men där handlar om ett anpassat träningsprogram med tanke på tidigare problem.
Söndagens besked gör att det ser ljust ut totalt sett på skadefronten jämfört med läget under våren.
– Jag är inte det minsta bekymrad, det här kommer gå bra, säger Karin Schröder och Josefine Öqvist såg redan fram emot nästa tillfälle att vässa sin återfunna kapacitet.
Landslaget tränar igen måndag förmiddag på kustnära Nösnäsvallen.
– De andra ska ha styrkestationer på plan imorgon, då kör jag rehabprogram i gymmet sen går jag ut och kör fotbollen med dem, säger hon..
LILLA BILDEN: Josefine Öquist deltog i träningen utan skadekänningar.
FOTO: Fredrik Hasselgren
