– Vi ska göra några av de övningar som vi traditionellt brukar köra med jämna mellanrum. Det blir som en uppstart inför 2012, visar var man vill att spelarna ska ligga i nivå.
Assisterande förbundskapten Ann-Helén Grahm berättar om upplägget under dagen där fystester ute på Bosön är en del av programmet.
– Den här gången är bara de som är uttagna till de kommande landskamperna med. En del spelare som Marie Hammarström och Josefine Öqvist är inte
aktuella med sina skador.
Hinner utlandsproffsen hem från sina matcher i helgen?
– Ja, alla ska vara på plats i Stockholm men det är inte säkert att alla kan medverka. Det beror på hur mycket speltid de fick i matcherna på söndagen.
Testresultaten blir sedan till hjälp för de individuella spelarnas upplägg under försäsongens träningsperiod.
– Varje spelare har hjälp att lägga upp träningen av experter. Vi har ju Helena Andersson som fysansvarig som överser det där som ett bollplank.
– Det sker helt i samverkan med klubben, sedan har SOK också support att ge när det gäller styrketräning.
Samverkan är också nyckelordet när förbundskaptenerna möter tränarna i Damallsvenskan för ett informationsutbyte.
– Det är regelbundna träffar, vissa kommer med sin fystränare. Det är väldigt bra att man tillsammans är kreativa och kan stötta med olika typer av kompetens. Vi diskuterar också erfarenheter från säsongen, från träningen som bedrivs, säger Ann-Helén Grahm.
Hur ser du på kvaliteten på träningen som de damallsvenska klubbarna har?
– När det gäller den mer specifika fysträningen ute på fotbollsplanen ligger vi väldigt väl framme. Det handlar mer om att vi ska utveckla våra starka sidor ännu mer.
Planering inför OS pågår
Förbundskaptensduon Dennerby och Grahm befinner sig mitt emellan VM-succén och OS-turneringen.
Har ni lagt VM bakom er?
– Under månaderna efteråt var det mycket jobb att sammanställa och presentera utvärderingen. Nu närmar sig den processen avslut.
Spelprogrammet inför nästa säsong är en av arbetsuppgifterna under de matchfria månader som väntar.
– I januari har vi ett inplanerat läger på de internationella datumen, vi räknar med att spela minst två matcher då.
Att Sverige inte har några tävlingsmatcher i EM-kvalet är en ovanlig situation, samtidigt begränsas möjligheterna att hitta motståndare på nära håll för träningsmatcher.
– Grovt räknat har vi en möjlig europeisk motståndar per speldag.
Det finns anledning att blicka mot Afrika inför OS. Kamerun och Sydafrika är mindre bekanta länder som kommer att vara med.
Lottningen av grupperna sker å andra sidan inte förrän under våren.
– Vi kommer inte att veta vilka lag vi möter förrän i april, avslutar Ann-Hélen Grahm.
